お役立ちコラム

ムダ毛を薄くしたい男性必見!すね毛や体毛を薄くする7つの方法!

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カミソリで剃っても剃ってもすぐに生えてくるムダ毛処理は大変です。

毎日の処理が大変なだけならまだしも、剃った後には黒いブツブツが濃くなって見た目としても何とかしたい。

とはいっても、完全にツルツルにしたいわけではなく、見た目の清潔感が出る程度にムダ毛を薄くできたらいいと思っています。

そんなムダ毛薄くしたいと悩む男性へ向けてこの記事では特におすすめな方法を紹介していきたいと思います。

少しでもムダ毛を薄くできたらいいな!
しげお

男のムダ毛を薄くする方法【保存版】

男性のムダ毛処理は清潔感や身だしなみの1つとして第一印象を良くするためにも大切です。

特に10代~30代の若い男性の間では常識になっています。

また、女性の9割は体毛が薄い男性の方が好きと言う調査もあり、身だしなみだけでなく女性にモテるためにもムダ毛処理は欠かせません。

ムダ毛処理の方法として何もツルツルにすることだけではありませんし、男性にムダ毛処理はして欲しいけどツルツルは嫌だという女性もいます。

まずはとりあえずすぐにでも出来るムダ毛を薄くする方法について詳しく見ていきたいと思います。

ツルツル王子
特に10代や20代ではほとんどの男子がムダ毛処理をしているな!

とりあえず見た目を薄くする3つの方法

すきバサミやバリカンでカットする

自宅で身だしなみを整える際にすきバサミやバリカンを持っている男性も多いですよね。

腕毛やすね毛などムダ毛をすぐにでも薄くしたい場合にはこれらのアイテムは便利です。

バリカンでは長ささえ決めてしまえば、すぐにでも腕毛やすね毛を薄くすることが出来ますね。

ただ、バリカンの場合だと長さがキッチリ揃うので自然に薄くするというよりもムダ毛処理しているということは見た目にも分かりやすいです。

自然にムダ毛を薄くしたい場合にはすきバサミを使用することがおすすめです。

ただ、あまりにも体毛が濃く、剛毛な場合にはすきバサミではかなり大変になってしまうこともあります。

僕の剛毛に刃が立つかな…
しげお

ブラジリアンワックスで抜く

ブラジリアンワックスやピンセットを使用する場合は、毛根からムダ毛を引っこ抜くことになります。

そのため、ムダ毛処理をしてからすぐはツルツルな状態になりますが1~2週間程度は腕毛やすね毛が薄くなった状態を保つことができます。

デメリットとしてはピンセット処理でムダ毛が埋没してしまうリスクやブラジリアンワックスを剥がすときの強烈な痛みなどがあります。

これは耐えられそうにないな…
しげお

リムーバー(除毛)クリームで溶かす

最近特に人気なのがこのリムーバー(除毛)クリームを使用したムダ毛処理です。

リムーバー(除毛)クリームは毛を薄くしたい部位にクリームを塗りしばらく置いておくことで、有効成分が毛を溶かして簡単にムダ毛を処理することが出来ます。

推奨の置いておく時間は5分~10分ですが、時間を調節することでより毛穴の奥まで除毛することから少し薄めに除毛することまで調整することも可能です。

体毛が濃く、毛の量も多く、剛毛な男性でもリムーバー(除毛)クリームなら塗って置いておくだけなので手軽にムダ毛を薄くすることが期待できます。

これなら剛毛な僕でもイケるかも!
しげお

継続的にムダ毛を薄くする2つの方法

これから紹介する方法は、これまで紹介した方法とは違い即効性はありません。

継続して行うことで毛の成長自体を抑えることに繋がり、ムダ毛を薄くすることが期待できます。

それでは継続的にムダ毛を薄くする2つの方法を見ていきたいと思います。

女性ホルモンの分泌を増やす

ホルモンは毛の成長に大きく影響しています。

男性の体内でも男性ホルモンだけでなく女性ホルモンも分泌されて働いています。

ただ、体毛が濃くなる原因は男性ホルモンにあります。

男性ホルモンが優位になることで、体毛の成長が促進されます。

つまり裏を返すと、男性ホルモンの分泌を抑制し女性ホルモンの分泌を促すことで体毛の成長を抑えることが期待できるということです。

ただ、女性ホルモンの分泌は年齢とともに分泌量が減少してきてしまいます。

そのため、女性ホルモンの分泌を増やすには意識して取り組んでいく必要があります。

ツルツル王子
ムダ毛には女性ホルモンがカギなんだね!
女性ホルモンの分泌を増やす4つの方法

女性ホルモンの分泌を増やす方法として以下の4つの方法があります。

女性ホルモンの分泌を増やす4つの方法

  • バランスの良い食事
  • 良質な睡眠
  • 適度な運動
  • 非日常体験

食事に関して女性ホルモンの分泌を特別増やす食事はありませんが、栄養バランスが崩れることは良くありません。

なぜなら、栄養不足とカラダが危機を察知してしまうと男性ホルモンの分泌が優位になってしまうからです。

そのため、日ごろからバランスよい食事を心がけることが大切です。

また、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンやザクロには女性ホルモンと非常に良く似た働きをすることが分かっています。

食べ過ぎは返って逆効果ですが、大豆イソフラボンザクロを取り入れることで女性ホルモンの働きを補う効果も期待できるでしょう。

良質な睡眠をとる

睡眠不足の問題点は自律神経のバランスが崩れてしまうことです。

自律神経のバランスが崩れることでカラダが危機を察知して男性ホルモンが分泌されやすい状態になります。

その結果、女性ホルモンの働きが抑えられるため分泌量が減少してしまいます。

忙しい日常生活の中でも睡眠時間を十分に取ることが女性ホルモンの分泌を減らさないためにも大切です。

適度な運動をする

運動と言っても何も激しく動く必要はありません。

カラダが心地よく、少し疲労感を感じる程度で十分でしょう。

例えばウォーキングやストレッチ、ヨガなども効果的です。

筋肉を動かし血流を良くすることや体をほぐすことで自律神経も整ってきます。

結果、女性ホルモンにもいい影響が出ることが期待できます。

非日常の体験をする

毎日決まったことの繰り返し…。

つまらないとは感じならがらも平坦な日常になっている人は多いと思います。

しかしそのような生活環境の中でも、非日常のドキドキ・ワクワクするような体験をすることで脳内からドーパミンと呼ばれるやる気スイッチホルモンが分泌されます。

ドーパミンが分泌されることで女性ホルモンが分泌される脳の中の視床下部が刺激されます。

その結果、女性ホルモンにもいい影響があるので分泌量が増えることが期待できるということです。

これら4つの事を意識して生活習慣を変えることでムダ毛の成長を抑制する女性ホルモンの働きを高めることが期待できるでしょう。

ツルツル王子
ムダ毛を本気で薄くしたいならここまでやる必要があるんだ!
続けられるか不安になるな…
しげお

抑毛ローションで毛の成長を抑える

体内から女性ホルモンの分泌を促すだけでなく、直接ムダ毛の成長を抑制する成分を毛根に浸透させる方法があります。

それが抑毛成分が配合されたリムーバー(除毛)クリームや抑毛ローションと呼ばれるものです。

抑毛成分が毛根へ働きかけ、毛の成長を抑える効果が期待できます。

また、このサイトでもおすすめしているリムーバー(除毛)クリームの中から、男性特有のムダ毛の悩みに強力アタックできる成分入りの商品を2つ紹介します。

塗るだけなら僕にも簡単にできそうだね!
しげお
NULLアフターシェーブローション

NULLリムーバークリームで除毛している人が合わせて使用しているのがこのNULLアフターシェーブローションです。

NULLアフターシェーブローションはNULLリムーバークリームで除毛した後にセットで使用することで濃いムダ毛の原因をコントロールし、次のムダ毛処理の悩みも抑えることが期待できるローションです。

NULLアフターシェーブローションにはイソフラボンとサポニンが配合されていて、剃っても剃ってもすぐにムダ毛が生えてきてしまう男性特有のお悩みに強力アプローチします。

NULL使い方
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MONOVOヘアリムーバークリーム

また、MONOVOヘアリムーバークリームは除毛クリームですが除毛効果だけでなく、次のムダ毛のお悩みにも強力アタックできる成分入りです。

そのためMONOVOヘアリムーバークリームはこれ一本だけでもムダ毛を薄くする効果が期待できます。

ただ、より効果を高めたい場合にはMONOVOヘアアフターシェーブローションとセットで使用することで有効成分のフェリニーブが毛根のタンパク質を弱らせ、毛の成長をコントロールしてくれるのでよりムダ毛を薄くする効果が期待できます。

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永久にムダ毛を薄くする2つの方法

そして、最も強力なムダ毛を薄くする方法は脱毛です。

脱毛と言ってもツルツルにするだけでなく、回数によっては薄くなる程度に脱毛することも可能です。

それでは脱毛について2つの方法を見ていきたいと思います。

ツルツル王子
永久脱毛で完全に毛を生やさないことも選択肢の1つだね

脱毛医療クリニック

脱毛の中でも最も効果が高いのが医療クリニックでのレーザー脱毛です。

毛穴の毛根に直接レーザー照射することで永久に毛が生えないようにすることが出来ます。

デメリットとしては効果が強力な分、痛みが強いことと費用も高額であること、さらに、地方では医療クリニック自体があまりないため通うのが難しいという点があります。

それでも何としても脱毛したいという人には人気のリムーバー(除毛)クリームでの除毛よりもメンズ医療クリニックでの永久脱毛でムダ毛を薄くする方法を選ぶのが良いでしょう。

ツルツル王子
医療クリニックではドクターがいるから安全面も安心なんだ!

おすすめのメンズ永久脱毛

脱毛エステサロン

男性では通いずらい脱毛の中でも医療クリニックより取り組みやすいのがメンズ脱毛エステサロンです。

脱毛エステサロンでは医療クリニックと違い光脱毛器での脱毛となります。

医療クリニックでのレーザー脱毛より効果は低い分、痛みも少ないのが特徴です。

ただ、その分通う期間が長くなりおよそ医療クリニックでのレーザー脱毛に比べ全身脱毛となると倍程度の3年~5年の時間がかかります。

さらに、脱毛エステサロンの場合は永久脱毛ではなく減毛になるので、一時的にムダ毛は減りますがまた生えてきます。

店舗数で見れば医療クリニックよりも多いので近くに脱毛エステサロンがあれば通いやすいと言えるかもしれません。

剛毛な僕ならさらに時間がかかるかもしれないな
しげお

抑毛ローションと除毛クリームのセットで男のムダ毛を薄くする!

ムダ毛を薄くしたい男性の悩みを解消する方法をそれぞれ見てきました。

とにかく今すぐ薄くしたい男性が出来るすきバサミバリカンでのカットから永久にムダ毛を生やさない永久脱毛までありましたね。

どのムダ毛処理方法においてもメリットとデメリットはあるので、今の状況に合わせて何を選ぶか、また、どう組み合わせていくかが大切ですね。

とはいえ、この中で最もおすすめな方法を選ぶとすればリムーバー(除毛)クリームと抑毛ローションとのセットでの使用です。

リムーバー(除毛)クリームは手軽にキレイに除毛することが期待できます。

そこへ毛根を弱らせて毛の成長を抑える抑毛ローションをアフターケアとして浸透させることでよりムダ毛を薄くする効果が期待できます。

ムダ毛を薄くしたい男性には短期的なバリカンや高い費用と長い時間をかけての永久脱毛よりも継続的に続けることで効果が高まりやすいリムーバー(除毛)クリームと抑毛ローションとの併用がおすすめですね。

ツルツル王子
ムダ毛処理方法に迷ったらこのセットなら間違いないぞ!
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